富山市星井地区の介護予防専門の施設・富山市角川介護予防センターのウェブサイトです。

笑顔いっぱいの教室のご紹介です。ドイツ生まれの “脳を活性化するプログラム” であるライフキネティックを行う「脳活性教室」実践の様子をご紹介します！

毎週行われている、ドイツ生まれのプログラム、ライフキネティックによって脳を活性化する脳活性教室の映像をほんの一部ですがご覧くださいませ！

みなさんとても素敵な笑顔で、楽しんでいるのがわかるかと思います♪
角川では身体的な介護予防だけでなく、頭の介護予防にも力を入れています！

ご存知ですか？

脳は新しい事、楽しい事が大好きで、習慣化された同じようなことの繰り返しでは、脳は活性化・若返りしないのです！
「脳活性教室」に参加して頂きましたら、まだまだ脳を活性化する秘密をお伝えします！
 

ライフキネティックで “脳を活性化” することで認知症を予防することもできますし、いっぱい笑うことで、元気も出て楽しいです！

将来を元気に過ごすために始めてみませんか？

ご興味があるかたはある方はお気軽にお問合せお待ちしています。

3月から新たにこの脳活性教室も始まりますので是非ご参加お待ちしています。

富山市の介護予防に対する取組み、介護予防推進リーダーってご存知ですか？

富山市の長寿福祉課から発行している通信に、地区や町の住民の中から選ばれたリーダーたちの介護予防活動、考えなどが掲載されています。

地域の住民同士が介護予防について学んだり、活動報告し合うというのは、これからの超高齢化社会の日本にはなくてはならない取組だと思います。

「広報とやま　No.261」にて、メタボリック教室、ロコモ教室、脳活性教室、についてご紹介をいただきました！

「広報とやま No.261」にて、<メタボリック教室>、<ロコモ教室>、<脳活性教室>について、ご紹介いただきました。

ぜひ、皆様のご自宅に届きましたら、ご覧くださいませ。

季節も変わり、春ももうすぐという頃に新しく角川で楽しく体も、頭も健康を目指して教室に参加してみませんか？

現在、参加者を大募集中です！！

ご質問などがございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。

栄養教室のお知らせです♪

当施設では、開業から医師、看護師の指導、健康運動士の運動指導を通じて介護予防の予防を支援させて頂いています。

さらに運動だけでなく、健康について様々なイベントを行っております！！

今回は、食事について昨年の6月から２ヵ月に１度のペースで開催している栄養セミナーをご紹介します。

今月行われる栄養セミナーは、管理栄養士と一緒に「ヘルシーバイキング」が2月25日（木）に開催します。

バイキング形式でも自分に合った食事を選びつつ、ヘルシーにそして何よりおいしく満足できるという内容になっています♪

予約が埋まり始めていますが、まだ募集枠は空いていますよー

会員以外の方でも、参加可能ですのでお気軽に、お問合せ下さい！！

誰でも参加可能な角川での2月のイベント紹介です！

今月の2月23日（火）に行われる

「薬」と「ロコモ」の相談・講演会

が当施設の2階にて行われます！

誰でも参加可能で、薬剤師より薬のマメ知識や当施設の宮崎指導員によるロコモティブシンドロームについての簡単な体操と講演があります。

①お薬相談（ご希望の方はお薬手帳をお持ちください）、②骨密度測定（ご予約制です、お電話にてご予約お願いします）、③体組成測定、④ロコモチェック

以上の4つの項目が無料で誰でも受けられます。

このイベントでお話しするロコモティブシンドロームは国民病とも最近言われ、東京大学22世紀医療センターの吉村典子准教授の調査によると、推定ですが4700万人以上の方がロコモの可能性があるという発表がされました。

ロコモティブシンドロームは年齢とともに、筋力、関節が弱くなり寝たきりや介護が必要になってしまったり、そのリスクが高い状態を指します。

最近体力が落ちてきた、膝、腰などの関節が痛いとすでに感じている方は是非参加して頂きたいイベントになっています。

ロコモティブシンドロームはなってからでは完全に回復するまでに時間がかかります、元気な状態から予防して自分の力で歩く、立つ、持つという生活を送れるようにしましょう！！

みなさんのご参加お待ちしています、お気軽にお問合せ下さい。

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