角川コンパクト体操⑦「脳の活性化」編
自宅でできるちょいトレ！
第７回目のテーマは、「脳の活性化」です。
角川介護予防センターでは、
運動指導に“ライフキネティック”を導入しています。
ライフキネティックとは、ドイツ生まれの
「運動と脳トレを組み合わせたエクササイズ」
神経細胞間に新しいつながりを作り出し、
眠っている能力を活性化させる運動です。
今回は、その一部をご紹介します☆彡
完璧にできなくても大丈夫！
チャレンジすることで、脳は活性化します！
失敗しても笑いながら(*^^*)
一緒に楽しく行ってみましょう♪
2020/05/22
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