ぴんぴんセミナー
本日の体も 頭もぴんぴんセミナー
鳥海先生の講話、『健康のための運動』、中川トレーナーの認知症についての講話、ササヤマトリオによるサンデージャズライブ
3本立てで開催しました。
適度な運動(ややきつい程度の)、脳をつかう(慣れない作業の実施)ことの重要性を教えていただきました。その後のジャズライブ素敵でしたね。
次回のセミナーは6月19日(日) 鏡森先生の講演『夏の薬膳と冷泉の効用』です。
お楽しみに!
2016/05/22
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